PRANA NATYA, LA DANZA DEL RESPIRO PER RIMUOVERE I BLOCCHI
Respiro, movimento e visualizzazione per purificare i chakra.
Questa meravigliosa pratica ti permette di sperimentare ancora una volta, che è sufficiente modificare, anche di poco la posizione del corpo, per modificare immediatamente il respiro ed espanderlo oltre i suoi abituali limiti.
Ha un’azione riequilibrante su tutti gli elementi ed agisce principalmente sui chakra,
Manipura il centro del potere personale, anahata il centro dell’equilibrio e dell’amore, vishuddha il centro dell’espressione e della comunicazione.
Guarda il video ed esegui la pratica.
“Le emozioni vanno e vengono come nuvole in un cielo ventoso. Il respiro consapevole, è la mia ancora.” Thich Nhat Hanh.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Grazie! Anche questa sequenza insegna qualcosa di nuovo
? 🙂
Shanti
Bello, grazie, e la prima volta che vedo questa pratica. di nuovo grazie
? 🙂
Shanti
grazie per condividere questi video che sono sempre molto interessanti e di aiuto.
? 🙂
La consapevolezza del respiro ti radica nel “qui ed ora” e allo stesso tempo non ti fa vacillare con le emozioni. Grazie per questa pratica.
? … proprio così, grazie per la condivisione!
Shanti
grazie
?
Shanti