PRANA NATYA, LA DANZA DEL RESPIRO PER RIMUOVERE I BLOCCHI
Respiro, movimento e visualizzazione per purificare i chakra.
Questa meravigliosa pratica ti permette di sperimentare ancora una volta, che è sufficiente modificare, anche di poco la posizione del corpo, per modificare immediatamente il respiro ed espanderlo oltre i suoi abituali limiti.
Ha un’azione riequilibrante su tutti gli elementi ed agisce principalmente sui chakra,
Manipura il centro del potere personale, anahata il centro dell’equilibrio e dell’amore, vishuddha il centro dell’espressione e della comunicazione.
Guarda il video ed esegui la pratica.
“Le emozioni vanno e vengono come nuvole in un cielo ventoso. Il respiro consapevole, è la mia ancora.” Thich Nhat Hanh.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Molto bella la dolcezza e la fluidità di questa pratica che aiuta a ritrovare armonia nel respiro. Grazie!
Grazie a te Anna, per la condivisione 🙂
Shanti
Grazie <3 _/\_
? ❤
Shanti
Grazie. Sei sempre bravissima. !
Grazie Marilisa! 🙂
Shanti
Grazie Shanti, meraviglioso, lo sperimenterò presto
Un abbraccio affettuoso
Barbara
🙂 buona pratica, un abbraccio!
Shanti
Ciao Shanti grazie per la danza del respiro: già il nome è pura poesia . Non vedo L ora di ritagliarmi un momento per eseguirlo. Va bene fatto di sera prima del mantra del cuore? Cosa ne pensi?
Ciao Mariella, sì ottimo la sera, prima del mantra del cuore. Buona pratica! ?
Shanti