MIGLIORA LA POSTURA, RILASSA IL COLLO E LE SPALLE
Un pratica facile ed efficace che puoi eseguire dove vuoi.
Questa può essere considerata una “mini pratica” che puoi utilizzare a se stante durante la giornata per intervallare il tuo lavoro con una pausa rigenerante.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Grazie! trovo questo video molto utile
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Shanti
Grazie,anche alla mia età è bello iniziare una nuova esperienza
… non è mai troppo tardi e le persone come te sono un esempio e un’ispirazione 🙂
Shanti
Acquistata la cinghia sono a provare??
Ottimo!! Fammi sapere! 🙂
Shanti
Grazie! Sei grande!!
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Shanti
Un esercizio che farò anch’io, che sono sempre tesa nella zona delle spalle. Grazie, Shanti
Ottimo, se sei costante i benefici saranno notevoli! 🙂
Shanti