MIGLIORA LA POSTURA, RILASSA IL COLLO E LE SPALLE
Un pratica facile ed efficace che puoi eseguire dove vuoi.
Questa può essere considerata una “mini pratica” che puoi utilizzare a se stante durante la giornata per intervallare il tuo lavoro con una pausa rigenerante.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Come sempre, i tuoi interventi sono ricchi di spunti molto appropriati e anche concreti. Apprezzo il tuo approccio professionale e al contempo comunicativo. Grazie di esserci. Alessandra
Grazie a te Alessandra, per la tua partecipazione e presenza, bello averti qui con noi! ? ?
Shanti
Grazie Shanti, esercizio semplice ma che aiuta tantissimo a rilassare collo e spalle ne avevo proprio bisogno!
Son contenta 🙂 Buona pratica!
Shanti
Semplice ed efficace. Grazie
Namaste
Namastè
Shanti
grazie, come al solito di grande aiuto Ida
? 🙂
Shanti
semplice praticabilissimo in tutto l’arco della giornata. Sicuramente metto in atto.. grazie mille. Matilde
🙂 è un piacere condividere! A presto nei prossimi video!
Shanti