ESERCIZI YOGA: SEQUENZA RIEQUILIBRANTE
Come armonizzare e riequilibrare corpo e mente con questa sequenza di esercizi yoga.
Questa sequenza di esercizi yoga va a riequilibrare gli elementi terra, acqua, fuoco, aria ed etere dal cui equilibrio dipende il benessere del nostro corpo e della nostra mente.
Si può utilizzare singolarmente, come una pratica a se stante, oppure all’inizio di una sessione di yoga, come pratica di preparazione.
Guarda il video e segui le istruzioni.
“Sii umile sei fatto di polvere, sii nobile sei fatto di stelle.” Thich Nhat Hanh
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Super!❤️
❤️
Shanti
Grazie ,non vedo l’ora di provarlo.
un saluto
Bene … facci sapere! 🙂
Shanti
Molto carina questa sequenza. Domani la provo ?
Ottimo! 🙂 Un abbraccio!
Shanti
Le tue lezioni sono sempre molto interessanti ma soprattutto quando ti ascolto sento il tuo grande affetto verso tutti noi. Grazie piccola.
❤️❤️❤️
Shanti
Grazie Shanti,
La tua passione vive nelle tue parole e la trasmetti.Mi fai innamorare dello yoga ogni giorno di più.
❤️❤️❤️ che meraviglia, sono felice che sia così! A presto Venanzia! 🙂
Shanti