AHIMSA, LA PRATICA
IL PRIMO YAMA NELLA VITA QUOTIDIANA
Come mettere in pratica ahimsa nella concretezza della vita quotidiana e perché è importante farlo?
Nel video “alle radici dello yoga” ho indicato l’importanza di conoscere e nutrire alle radici “l’albero” dello yoga, affinché possa crescere e portare buoni frutti.
Queste radici si suddividono in yama e nyama.
Il primo yama è ahimsa, che significa non uccidere, non nuocere.. in senso più esteso viene tradotto come non violenza.
E’ apparentemente semplice, così semplice che solitamente si sorvola in modo troppo rapido su questa indicazione.
Siamo uno, e il bene non è tale se non è il bene di tutti. Per questo bisogna capire come praticare ahimsa, che permetterà anche che le tecniche di rilassamento, respirazione, asana e altro possano portare una duratura serenità e pace.
Come per tutti gli insegnamenti e pratiche dello yoga, anche questo andrebbe contestualizzato e personalizzato, ma possiamo identificare un paio di punti per un primo passo e far calare nella concretezza della vita quotidiana questo insegnamento.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Grazie tantissime Shanti, da quasi 2 anni sono allieva di Sergio ma sempre grazie ai tuoi video trovati online e anche se lui è il mio insegnante meraviglioso, I tuoi insegnamenti sono unici e preziosi.
Grazie mille 🙏
Namaste
Grazie a te 🥰🙏
Shanti
Grazie
Namaste’ 🙏
😊🙏
Shanti
Grazie mille inizio da ora un altro piccolo grande cambiamento… alla prossima
Stupendo… a presto! 🥰🙏
Shanti
Vorrei sapere se avete percorsi per chi non ha mai praticato questa disciplina
Il costo?
Ciao Franca, inviaci un email a info@passioneyoga.com e ti diamo tutte le informazioni,
A presto 🙏
Shanti
Giusto ci vuole tempo e sono quasi due anni che sto cercando di smettere ce lo quasi fatta o ridotto il consumo di carne del 80% e mi sento benissimo non ho più crampi alle gambe
Grazie della condivisione 🥰🙏
Shanti