IL TAPPETINO DEGLI YOGI (QUELLI VERI)
SCEGLIERE E TORNARE ALL’ESSENZIALE
Lo yoga appartiene ad una tradizione millenaria che dalla notte dei tempi fino a pochi decenni fa, è giunta a noi nel massimo della semplicità ed essenzialità.
Eppure oggi sembra indispensabile avere ogni sorta di accessori, supporti, cinghie tappetini di ogni tipo, vestiti … e la bellezza della semplicità è andata quasi totalmente persa! Ogni pochino appare sul mercato qualcosa di sensazionale, nuovo, imperdibile… indispensabile! Come a voler riempire quel vuoto, che quasi inevitabilmente rimane quando ci si ferma solo l’aspetto fisico di questa meravigliosa disciplina.
Ma come hanno fatto in tutti questi millenni? Cosa usavano gli yogi dell’antichità e cosa usano tutt’oggi?
Il più delle volte, soltanto con qualcosa di molto simile a questo: un semplice tappeto di cotone! C’è poi chi per la meditazione usa una stuoia di erba kusha oppure la pelle di un animale deceduto di morte naturale. Quest’ultima scelta ha il significato simbolico che lo yogi ha dominato la sua parte istintiva/ animale, anche perché la pelle isola dal magnetismo terrestre, quest’ultimo effetto viene attribuito anche all’erba kusha e a tessuti di lana o seta grezza.
O come mi ha detto un amico yogi in india, mettendo in risalto un aspetto assolutamente pratico: la ruvidità dell’erba kusha favorisce la circolazione delle gambe, quindi è più facile stare seduti 3 o 4 ore a meditare senza alcun disagio. Ma questa opzione non è sopportabile per la maggior parte degli occidentali!
Quindi per noi può andare benissimo un semplice tappeto di cotone o lana, certo, anche i tappetini di gomma sono comodi. Ma non gli darei l’importanza quasi assoluta che sembrano avere acquisito oggi giorno. Tanto per dirne una … se si considera che quando camminiamo e ci muoviamo durante le nostre giornate non lo facciamo su superfici antiscivolo, quell’aderenza artificiale va a discapito di un radicamento reale che si può conquistare praticando direttamente sul pavimento oppure su un tappeto di lana o cotone.
E’ curioso il fatto che seppure i più sanno che lo yoga appartiene ad una tradizione antica , la si considera come qualcosa di passato, lontano … e i modelli attuali sono più che altro dettati dal mercato o dall’esempio degli influencer del momento. Ma oltre a questo ci sono tutt’ora tradizioni vive e attuali, di yogi dalla cui vita avremmo davvero molto da imparare!
La semplicità, l’essenzialità, l’umiltà, la serenità in ogni circostanza… sono qualità che rifulgono illuminando tutta la loro persona.
E allora, prendiamo esempio da loro, perché davvero, meno è più!! Scegliete l’opzione più essenziale… e datevi la possibilità di apprezzare e godere della bellezza e della libertà che la semplicità offre!
E ricordarci più spesso il senso del percorso dello yoga, aiuta a non disperderci in questo mondo pieno di informazioni, stimoli e distrazioni!
Come scrive Radha Krishna nel commentario della Bhagavad Gita:
“La maturazione consiste nella purificazione del corpo, del principio vitale e del principio mentale. Quando la struttura che deve accoglierla è perfetta, l’eterna Luce risplende senza alcun impedimento”
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
C’è tanto tanto bisogno di semplicità e sincerità.
Grazie di avercelo ricordato!
?
Shanti
Ma!? ? Che dire io ho iniziato a praticare 12 anni fa, mattina e sera senza smettere maaaai per primi 4 anni poi ho iniziato a darmi un giorno di pausa a settimana, ho praticato in riva al gange, montagna, mare, dove vadovado pratico ma nel mio cammino ho trovato un tappetino jason a pochi $ veramente efficace per le mie pratiche yogasana, non piu di 12$,
poooi ho provato l’uso dei bloc e della cinghia, devo dire che sono mooolto pratici ed efficaci che bisogna guardarli come strumenti che aiutano e credetemi aiutano veramente, per la meditazione uso la lana.
Grazie Shanti e tutto il team passione yoga, molto onorato nel ricevere le vostre preziose informazioni.
? NAMASTE
Grazie Adriano della tua condivisione?
Shanti
Grazie 🙂 Preziosa Shanti
Grazie a te Giuditta?
Shanti
Sono pienamente concorde e sinceramente non ho acquistato nulla e con umiltà utilizzo il mio tappetino. Mi sentivo quasi isolata,ma ora mi sento parte di un gruppo che la pensa come me?namaste
Ottimo Marina !
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Shanti
Grazie…
Grazie a te Fabio?
Shanti