ASANA, MUDRA E MANTRA PER EQUILIBRARE IL FUOCO (PITTA)
Aumentare l’autostima, la perseveranza e l’audacia.
L’elemento fuoco, determina il potere di digestione e purificazione, e nel carattere l’audacia, la perseveranza e l’autostima.
Quando si altera, si manifesta sotto forma di infiammazioni, bruciori, propensione alla rabbia, allo stress e all’ impazienza… E questo può accadere sopratutto in estate, o in particolari circostanze che presentano una combinazione di caratteristiche personali e stile di vita che vanno ad alterare questi elementi.
Selezionando specifiche posizioni e pratiche che risvegliano gli elementi acqua/terra, che hanno caratteristiche opposte al calore e alla leggerezza del fuoco, quindi portando pesantezza e freschezza, è possibile ristabilirne l’equilibrio.
… un piccolo spunto per considerare una proposta di yoga non come un vestito a taglia unica, ma come un vestito tagliato e cucito su misura, anche sulla base delle caratteristiche energetiche degli elementi, il cui equilibrio varia ciclicamente nei diversi momenti del giorno, dell’anno e della vita.
Scopri nel video anche il mantra indicato e il mudra.
“Per essere grande, sii intero: non esagerare e non escludere niente di te. Sii tutto in ogni cosa. Metti tanto quanto sei, nel minimo che fai, come la Luna in ogni lago tutta risplende, perché in Alto vive” F. Pessoa
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Fantastico! Ne avevo bisogno perché ho una infiammazione all’orecchio (con ronzio) che mi fa fare un po’ fatica in questi giorni… GRAZIE ???
..spero che stai meglio.. mettere qualche goccia di tea tree oil mescolata con olio di sesamo (per non usarlo puro) in questi casi di solito anche aiuta. ❤
Shanti
Grazie mille per i tuoi video sempre molto utlli ed efficaci.
Namaste
Grazie Marzia, namastè ?
Shanti
grazie mille per i tuoi video molto belli. silvia
??
Shanti
Grazje Shanti. Mi sono molto care le tue parole che penetrano profondamente nella mia anima. Credo con tutta me stessa in te e spero di trovare i mezzi per diventare una tua discepola tanto assidua per quanto convinta.
… Forse la prossima fase nell’ evoluzione ,dopo l’Homo Sapiens è l’Homo Pacificus e lo Yoga è la Porta d’ingresso verso questa nuova fase… Una Porta aperta a tutti coloro che vogliono passare oltre, senza discriminazioni di razza, sesso, o condizione economico-sociale Spero che tu mi aiuti a trovare questa Porta….
E grazie di nuovo.
Namasté ?
Grazie Gabriela del tuo messaggio, son contenta di sapere che stò portando un contributo al tuo percorso e spero davvero anche io di poterti continuare ad aiutare. Con la tecnologia si può fare molto, ma se avrai modo di partecipare a qualche programma residenziale, sicuramente sarebbe più fattibile.
“la prossima fase nell’ evoluzione ,dopo l’Homo Sapiens è l’Homo Pacificus” ..stupendo 😀 😀 e credo che è l’unica possibilità di scelta che rimane all’umanità.
Un abbraccio a presto!
Shanti
Grazie Shanti utilissimo in questo periodo di caldo. Giuseppe
Grazie….ben vengano queste pillole di yoga…. un caro saluto dalla mamma di Silvia.
??
Shanti