PRANA NATYA, LA DANZA DEL RESPIRO PER RIMUOVERE I BLOCCHI
Respiro, movimento e visualizzazione per purificare i chakra.
Questa meravigliosa pratica ti permette di sperimentare ancora una volta, che è sufficiente modificare, anche di poco la posizione del corpo, per modificare immediatamente il respiro ed espanderlo oltre i suoi abituali limiti.
Ha un’azione riequilibrante su tutti gli elementi ed agisce principalmente sui chakra,
Manipura il centro del potere personale, anahata il centro dell’equilibrio e dell’amore, vishuddha il centro dell’espressione e della comunicazione.
Guarda il video ed esegui la pratica.
“Le emozioni vanno e vengono come nuvole in un cielo ventoso. Il respiro consapevole, è la mia ancora.” Thich Nhat Hanh.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Namaste?
Namastè Fiorella ?? 🙂
Shanti
Grazie! !! Molto bello!!!
🙂 ??
Shanti
Grazie,grazie grazie!
Esercizio semplice, ma molto potente ed efficace: mi ha fatto scoprire che una buona respirazione, tra l’altro, aiuta ad affrontare meglio anche il caldo feroce che ci sta opprimendo.
Ancora grazie
Grazie Mirna del tuo messaggio! Sono felice di sentire il tuo entusiasmo per questa pratica!!
Un affettuoso saluto a presto! ❤
Shanti
???
??? 🙂
Shanti
Bella sensazione ? Ma è normale che mi sento pulsare le punte delle dita ?
Può succedere… energia in movimento 😉
Shanti