MIGLIORA LA POSTURA, RILASSA IL COLLO E LE SPALLE
Un pratica facile ed efficace che puoi eseguire dove vuoi.
Questa può essere considerata una “mini pratica” che puoi utilizzare a se stante durante la giornata per intervallare il tuo lavoro con una pausa rigenerante.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Fantastico…ne farò un largo uso e la consiglierò a mia figlia maggiore, che patisce un po’ di cervicalcia. Grazie. Namastè?
Ottimo! 🙂 Namastè
Shanti
Semplice ma efficace. Grazie
Namastè 🙂
Shanti
Molto interessante! Grazie
🙂
Shanti
Interessante. Dove posso trovare o come posso realizzare la cinta yoga?
…anche quella di un accappatoio può andare bene! 🙂 oppure online o qualche negozio di sport, cerca”cintura yoga”
Shanti
Come sempre semplice e preziosa nel tuo insegnamento. Grazie
? 🙂
Shanti