SAUCHA: LA PRATICA
Il primo niyama nella vita quotidiana
Ecco in questo video come mettere in pratica saucha, cosa si intende e perché è così importante per evolvere nel cammino dello yoga.
Nel video “alle radici dello yoga” ho indicato l’importanza di conoscere e nutrire alle radici “l’albero” dello yoga, affinché possa crescere e portare buoni frutti.
Queste radici si suddividono in 5 yama e 5 niyama. Il primo niyama è saucha, che significa pulizia, purezza, vediamo in cosa consiste e come metterlo in pratica!
Si tratta di pratiche e di uno stile di vita che favoriscono la pulizia esterna ed interna, del corpo e della mente.
Azioni quotidiane per la purificazione dell’individuo a sostengono del percorso di evoluzione e crescita nello yoga e nella vita. Scopri di più guardando il video!
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Grazie!i tuoi insegnamenti sono sempre utili e arrivano al momento giusto!
È da anni che ti seguo Shanti ed è sempre un piacere ascoltarti. Grazie infinite per le tue perle di saggezza..sono un grande contributo. Che i Maestri dello Yoga possano renderci canali puri per espandere la Luce su questo pianeta.
Namastè
Padma
Grazie di cuore Shanty
Un grazie Shanti
Monica
Interessante la tua guida e i tuoi suggerimenti!Sto mettendo in pratica da tempo i tuoi consigli!
Grazie Shanti!
Trovo che tu sia una persona dolcissima e sensibile!
Namaste ‘🙏