PRANA NATYA, LA DANZA DEL RESPIRO PER RIMUOVERE I BLOCCHI
Respiro, movimento e visualizzazione per purificare i chakra.
Questa meravigliosa pratica ti permette di sperimentare ancora una volta, che è sufficiente modificare, anche di poco la posizione del corpo, per modificare immediatamente il respiro ed espanderlo oltre i suoi abituali limiti.
Ha un’azione riequilibrante su tutti gli elementi ed agisce principalmente sui chakra,
Manipura il centro del potere personale, anahata il centro dell’equilibrio e dell’amore, vishuddha il centro dell’espressione e della comunicazione.
Guarda il video ed esegui la pratica.
“Le emozioni vanno e vengono come nuvole in un cielo ventoso. Il respiro consapevole, è la mia ancora.” Thich Nhat Hanh.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Chiara e precisa come sempre questa pratica di consapevolezza del respiro. Grazie
Lionella
Grazie Lionella! 🙂
Shanti
grazie infinite Shanti!!
❤ 🙂
Shanti
Infinitamente grazie!???
? ❤
Shanti
Ciao shanti scusami se non hai ricevuto nessuna risposta da parte mia, purtroppo attualmente mi è difficile acquistare i tuoi corsi per motivi economici. Ti seguo quando posso con molto affetto perché sei sempre molto chiara nelle tue spiegazioni.spero al più presto di acquistare i corsi per me e per mia figlia.un grossissimo bacio a te e a tutto lo staff.
Grazie, splendido questo esercizio…grazie di cuore❤
? ❤
Shanti
Grazie cara Sella! Un grande abbraccio! ❤
Shanti
Top, come sempre! una curiosità: è preferìibile che ci sia un sottofondo musicale durante la pratica o meglio di no in quanto bisognerebbe ‘ascoltarsi’? che ne pensi?
In linea di massima … meglio il silenzio. A volte il sottofondo può aiutare a “staccare” altre volte distrae …davvero dipende. 🙂
Shanti