Per elasticizzare e tonifica il corpo intero, rilassa la mente e favorisce la concentrazione.
La sequenza del “saluto alla figlia del sole” ideata dalla maestra Gabriella Cella, non si trova nella tradizione classica dello yoga ma si ispira agli stessi principi e finalità.
é dedicata a Suryaa la figlia del sole e come suggerisce il simbolo ci porta in analogia con un’energia femminile e solare.
In questo particolare periodo dell’anno le forze vitali della Terra sono state completamente rilasciate, sono diventate raccolto, seme e frutto. La pratica è un modo di entrare in sintonia con queste qualità ed energia, il principio femminile che permea la vita, che è sostegno e nutrimento.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Grazie Shanti. E’ molto bello e con questo sono sicura che vincerò la mia pigrizia e riuscirò a eseguire spesso questa bella sequenza.
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grazie di cuore Shanti molto bello e utile.
Ruth
Bene!! se è un’efficace stimolo per la pratica…ho motivo di farne altri di video simili! 🙂
Grazie a te Ruth!
Grazie Claudio! ….e oltre che bello spero che sia sopratutto utile per la pratica! è quella alla fine che fa la differenza 🙂
Molto fluidamente bello. Grazie Shanti. Ciao. Claudio.